여름철 건강관리는 이렇게! 폭염 더위에 잘 대처하는 방법 5가지
이번 시간에는 여름철 건강관리는 이렇게! 폭염 더위에 잘 대처하는 방법 5가지를 소개해드리겠습니다. 기후온난화로 매년 새로운 기록으로 점점 심해지는 여름 폭염을 슬기롭게 잘 이겨 내봅시다. 폭염 더위에도 시원하게! 생활 속 꿀팁 5가지로 여름을 즐기자 여름이 되면 매년 뜨거운 날씨에 고생하는 사람들이 많습니다. 올해는 특히 폭염이 심해져서 건강에도 해롭고, 에너지 소비도 많아지고, 기분도 우울해집니다. 그렇다고 해서 여름을 피할 수는 없으니, 어떻게 하면 폭염 더위에 잘 대처할 수 있을까요? 오늘은 폭염 더위에 지치지 않는 생활 속 꿀팁 5가지를 소개해 드리겠습니다. 1. 물 충분히 마시기 폭염 더위에 가장 중요한 것은 물을 충분히 마시는 것입니다. 물은 몸의 온도를 조절하고, 땀을 통해 잃어버린 수분과..
막따라 세상 엿보기
2023. 12. 20. 07:00