한국인이 사랑하는 인기 여름 보양식 추천 베스트 5
무더위를 건강하게 이겨내는 한국인의 지혜! 영양 가득한 삼계탕부터 시원한 콩국수까지, 여름철 원기회복을 위한 인기 보양식 5가지를 소개합니다. 건강한 여름나기 필수 정보! 한국인들이 꼭 찾는 최고의 여름 보양식 5선 무더운 여름이 찾아오면 체력은 급격히 떨어지고 식욕도 함께 사라지는 경험, 한 번쯤 해보셨을 것입니다. 기온과 습도가 높아지는 여름철에는 신체의 수분과 영양분이 땀으로 많이 배출되어 쉽게 지치기 마련입니다. 이런 때일수록 균형 잡힌 식사와 함께 제철 보양식을 챙겨 먹는 것이 중요합니다. 한국에는 예로부터 '이열치열(以熱治熱)'이라 하여 더운 음식으로 더위를 이겨내는 지혜가 있었습니다. 또한 '복날'이라는 특별한 날에는 온 가족이 모여 보양식을 먹으며 여름 건강을 챙기는 문화가 있습니다. ..
막따라 세상 엿보기
2025. 6. 17. 07:00
