찬물 샤워와 따뜻한 물 샤워 중 어떤 것을 선택할까? 샤워 온도가 미치는 영향!
안녕하세요, 이번에는 찬물 샤워와 따뜻한 물 샤워 중 어떤 것을 선택할까? 샤워 온도가 미치는 영향을 소개해드리겠습니다. 샤워의 온도가 우리 몸과 마음에 미치는 영향에 대해 알아보고, 어떤 샤워가 더 건강에 좋은지 비교해 보겠습니다. 찬물 샤워 vs 따뜻한 물 샤워 장단점은? 어떤 것이 건강에 좋을까? 샤워는 우리의 일상생활에서 빠질 수 없는 활동입니다. 샤워를 하면 땀과 먼지로 더러워진 몸을 깨끗하게 할 수 있고, 피로와 스트레스를 풀 수 있습니다. 하지만 샤워를 할 때, 우리는 샤워의 온도에 따라 다른 효과를 얻을 수 있다는 사실을 알고 있을까요? 샤워의 온도는 우리의 혈액순환, 신진대사, 면역력, 정신건강 등에 영향을 미칠 수 있습니다. 그렇다면 찬물 샤워와 따뜻한 물 샤워 중 어떤 것이 더 건강에..
막따라 세상 엿보기
2024. 1. 8. 07:00
