콜라비 효능, 영양성분, 부작용 및 섭취방법
콜라비의 다양한 영양성분과 건강 효능, 올바른 섭취방법부터 알아두어야 할 부작용까지 상세히 알아봅니다. 비타민C가 풍부하고 소화를 돕는 콜라비, 제대로 알고 먹으면 더 건강해질 수 있습니다. 콜라비 효능은? 영양성분 및 부작용까지 알아보기 오늘은 특이한 생김새와 아삭한 식감으로 주목받고 있는 '콜라비'에 대해 자세히 알아보려고 합니다. UFO를 닮은 둥근 모양의 콜라비는 최근 건강식품으로 인기를 끌고 있는데요, 단순히 특이한 모양 때문만이 아니라 풍부한 영양소와 다양한 건강 효능 때문이랍니다. 1. 콜라비란 무엇인가? 콜라비는 배추과(Brassicaceae) 식물입니다. 양배추와 순무의 교배종으로, 가장 눈에 띄는 특징은 바로 줄기 부분이 동그랗게 부풀어 오른 독특한 모양입니다. 이 부풀어 오른 부분..
막따라 세상 엿보기
2025. 6. 18. 07:00
